第1天：成都/拉萨 （含中晚餐） 宿：拉萨2星级或3星级酒店
          乘豪华班机出发前往日光城西藏------拉萨。空中飞行时间约1小时40分钟抵达贡嘎机场（海拔3650米），导游接机后向客人献上洁白的哈达，然后乘旅游专车到拉萨市区，沿途可欣赏雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船，藏族村落，迷人的自然风光，呼吸到清新洁净的空气，途中参观泥塘大佛。车程68公里，时间约1小时。入住酒店休息，下午没有安排活动，在酒店休息以适应高原气候。

第2天：拉萨 （含早中晚餐）      宿：拉萨2星级或3星级酒店
          （参观布达拉宫需要提前一天报名字,如遇火车团有可能先去日喀则回来后再去布达拉宫，如题政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿，如遇门票上涨或需另加服务费，差价由客人现补！）
          早餐后游览：布达拉宫 。布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。距今已有1700多年历史，也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
　　 中餐后稍适休息，以便客人适应高原反应。
         下午游览：大昭寺 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。然后前往我社特别为贵宾赠送价值50元景点——下密院，（如不愿参观，赠送费用不退），下密院是格鲁派（黄教）创始地甘丹寺四个主要组成扎仓之一，藏文名叫举麦扎仓，始建于公元1433年，距今574年的历史，建寺至今未重建过，它是西藏历史悠久的一座古寺。下密院占地面积一万二千余平方米，鼎盛时期僧人达五百余名，是西藏三大寺（甘丹、色拉、蛰蚌寺）僧人修行密宗的最高学府，也是西藏僧人考格西拉让巴（大喇嘛）的场所。下密院内所供奉的师徒三尊（宗哈巴）金像是整个西藏最大的，庙内供奉的有第五世达赖法衣、佛主释迦牟尼像，是第十世班禅额尔德尼·却及坚赞亲自迎请到本院供奉，院内还建有辩经场供僧人辩经，诵经阁供僧人为有缘信徒施恩赐福.参观行程结束后，在八角街自由活动，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第3天：拉萨/羊八井/拉萨
          （参观纳木措湖为自愿自费，如不愿自费游览纳木措湖的游客此天安排为羊八井游览）！（含早中晚餐） 宿：拉萨2星级或3星级酒店由拉萨出发，途中可领略藏北大草原壮丽景色，拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,温度保持在47度左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中，这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观，并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（40元/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）。或自费前往西藏第一大圣湖——纳木措，别名天湖，该湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人。

第4天：拉萨/巴松措/林芝（含早中晚餐） 宿：林芝2星级或3星级酒店
           上午从拉萨启程， 沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上自雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里。湖面面积28平方公里，最深处达60米。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 "错松严，建于唐代末年，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。岛上还有一棵千年青树桃抱松 ，此树一树二质。据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境

第5天：林芝/拉萨（含早中晚餐） 宿：林芝2星级或3星级酒店
           林芝—拉萨, 林芝藏语意为“太阳宝座”。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势，位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中，林芝的森林面积约为264万公顷， 森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区，八一镇市容观光，参观已有2500年历史的巨柏古树，巨柏平均高44米,胸径1.58米,林缘处最大的一株胸径5.8米,树高50余米,树冠投影地面积一亩有余,该木已达2500年之久,传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏,所以林中那些最大最古老的树上总是缠挂着风马旗,树林中到处是玛尼堆,常有信徒远道前来朝拜.

第6天：动态欣赏青藏铁路沿线美丽景观
          早餐后带着甜蜜的回忆和纪念品乘坐青藏列车开始我们期待已久的青藏铁路观光旅程，格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观，青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。（火车上餐费自理）    宿：列车上

第7天：火车沿途观光，（火车上餐费自理） 宿：列车上

第8天：返回成都自已可爱的家园,结束愉快的雪域之旅。
凡参加我社旅游者可享受优惠订房、火车票预订、打折机票。

服务标准：
所含项目：
成都/拉萨/往机票、机场建设税及燃油附加,全程五早十正用餐、五晚住宿、交通、所列景点首道门票、导游服务（不含航空保险）
标准说明：
1、【交通】：含（飞机、燃油机建）往返交通（请客人提供与乘机证件相符的名字出票、若有误差损失费由客人自理）、鉴于西藏特殊的气候条件、西藏地区旅游车辆均无空调设施（视人数安排车型），火车硬座或硬卧（行程备注），小孩占火车硬座
2、【住宿】：标准等（拉萨、林芝、日喀则住准二星标准酒店无空调）豪华等（拉萨、林芝、日喀则住准三星标准酒店无空调）/如出现单男单女请自补房差或安排三人间；小孩不占床位 ；西藏地区比较落后酒店设施较差，请游客有心理准备。
3、【用餐】：城市旅游定点餐厅用餐（正餐八菜一汤，10人一桌、如果人数不足10人，按实际人数上菜，不含酒水，以川菜为主，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，部分地区为路餐，小孩只含半价餐费，火车上餐费自理）；成都、重庆中转餐自理，无人接送机
4、【导游】：（4人以下司机兼导游）西藏导游素质良莠不齐，有些导游素质低下，请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状；如对导游不满，我社只负责调换，无权处罚。
5、【游览】：含行程中景点首道门票（我社主推自然风光，寺庙观光自理），小孩含半价门票/超高部分自理，全陪凭导游证否则门票自理；为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿。提前告知，敬请谅解。
6、【购物】：藏药店、藏族工艺品店、土特产店、藏茶等（进4—5个店，不进或少进需另补车费）
7、【须知】：行程完毕如有投诉、以游客所签意见单为准，在责任范围内按相关旅游法规理赔；客人回到发团地所签意见我社一律不予认可。
【自费推荐项目】：
纯属自愿，不是必须消费：布达拉宫珍宝馆、金顶门票（各10元/人）；藏式风味餐歌舞表演（160元/人）；巴松错湖游船（50元/人，视人数和时间）、藏猪藏鸡尼洋河鱼（约100元/人，视人数而定）；羊八井温泉（自理40—60元/人）；航班时间以出票为准,行程视情况调整前后顺序和住宿地点，但景点标准不变。
旅游提醒：
1、此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车（无空调），故座位间隔可能未如理想；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。
2、西藏气候、用餐等与内地有较大的差异，由于西藏大多物资均由内地运输进入，物价较高，所以用餐质量不会太高，敬请做好心理准备。
3、因会踏足多个少数民族地区，请大家尊重当地民风民俗。
4、根据个人的习惯，可带上晕车药、感冒药、止痛片、肠胃药等。
5、某些景点较陡峭，出游以运动装束为宜；保暖的衣服鞋帽和雨衣、太阳镜、唇膏都是保护身体健康的必要物品。如A线：圣地拉萨、江南林芝飞机6天或火车单飞8天
6、有心脏病、高血压在旅藏前遵医嘱，若因客人自己原因提前离开西藏，费用概不退还。
7、确认报名后，如48小时以外退团，扣除30％团费；48小时以内退团则扣50％团费。机票退票费按民航规定收取。游客在行程中临时取消用餐，用车，参观景点及用房或提前结束行程，返回成都，我社将按客人自动放弃处理，费用一律不予退还，敬请游客注意！
8、参观顺序按当地接待社安排为准。
9、豪华团与标准团的区别在于住宿标准不同。